Actualités de votre Coach Sportif

6 juillet 2019

Concours de pétanque a Aix-les-Bains

Le samedi 6 juillet 2019 à 14h30 sur le parking du Petit-Port, venez participer au concours de pétanque de France boxe Aix-les-Bains. En cas de pluie, […]
6 juillet 2019

Combien de repas par jour dois-je faire pour avoir plus de résultats ?

Il est souvent fréquent de voir des personnes manger plusieurs repas par jour lorsque leur objectif est de perdre du gras ou de prendre du muscle. […]
2 juillet 2019

Courses hippiques a Aix-Les-Bains

Aix-les-Bains propose 10 courses par an de juin à août, en deux temps : 5 journées de galop, puis 5 journées de trot. Les structures d’accueil, […]
2 juillet 2019

A QUELLE VITESSE RÉALISER VOS MOUVEMENTS ?

Débutant ou expert, tous ont intérêt à varier le tempo de leur mouvement. . ✔️ Débutant : en freinant la phase d’étirement et/ou de contraction, vous […]