Actualités de votre Coach Sportif

2 septembre 2019

GAME OVER ?

À écouter les informations et la majorité des personnes, c’est la fin ! La fin des vacances, la fin du bon temps, la fin du plaisir, […]
25 juillet 2019

MUSCULATION : DOIS-JE METTRE UNE CEINTURE DE FORCE QUAND JE M’ENTRAINE ?

Très souvent, vous voyez en salle de sport des personnes s’entraîner toute la séance avec une ceinture qui soutient le bas de leur dos. A quoi […]
20 juillet 2019

ÊTRE EN FORME : PHYSIQUEMENT + MENTALEMENT

Quand je voit la course au Maillot de bains , je trouve dommage qu’une grande majorité de personnes ne pense qu’à cette partie purement esthétique de […]
16 juillet 2019

DOIS-JE COMPTER MES CALORIES POUR ATTEINDRE MON OBJECTIF ?

. Tout comme je le conseille dans mon de coaching alimentaire personnalisé, NON, il n’est pas nécessaire de compter vos calories pour atteindre votre objectif. . […]