Actualités de votre Coach Sportif

16 juillet 2019

DOIS-JE COMPTER MES CALORIES POUR ATTEINDRE MON OBJECTIF ?

. Tout comme je le conseille dans mon de coaching alimentaire personnalisé, NON, il n’est pas nécessaire de compter vos calories pour atteindre votre objectif. . […]
12 juillet 2019

Aquathlon Aix-les-Bains Riviera des Alpes

Dimanche 14 juillet 2019 à 8h30- Plage du Rowing Sauter d’un bateau et traverser à la nage le plus grand lac naturel de France, puis enchaîner […]
12 juillet 2019

APPRENEZ À LIRE LES ÉTIQUETTES !

Le jambon de volaille ? Une bonne source de protéines ? . Vous ne voudriez quand même pas être le dindon de la farce !?😜 . […]
9 juillet 2019

LA SOUPLESSE EST-ELLE UTILE EN MUSCULATION ?

Qui s’étire à chaque séance ? Ou alors faites-vous des séances dédiées ? . Voici 3 avantages d’être suffisamment souple quand vous faites de la musculation […]